Come preparare la chia per renderla un potente brucia-grassi

Di - Redazione - 25 Febbraio 2016 in Bellezza, Diete

I semi di chia sono ricchi di antiossidanti ed aiutano a prevenire l’invecchiamento prematuro della pelle, mantenendone l’elasticità. Il limone possiede numerosissime proprietà.

Questi due alimenti sono gli ingredienti principali del rimedio che ti proponiamo di seguito. Si tratta di una bevanda che è ottima per attivare il metabolismo e la perdita di peso, bruciando i grassi.

Hai bisogno di: 1 cucchiaino di semi di chia, 1 bicchiere e mezzo d’acqua, 1 limone e 1 cucchiaio di miele.

1. Metti ammollo i semi di chia in mezzo bicchiere d’acqua per circa un’ora. Oltre ad ammorbidirsi, i semi rilasceranno il loro tipico “gel”.
2. Spremi i limoni, e mescolane il succo con il bicchiere d’acqua e con la chia.
3. Addolcisci col miele.

Bevi questa bevanda ogni mattina, a stomaco vuoto.