Come perdere peso con cetriolo, ananas e aloe vera
Se stai cercando di smaltire qualche chilo in eccesso saprai bene che gli unici modi per riuscirci sono una dieta sana ed equilibrata e una routine di attività fisica. Tuttavia, è possibile adottare alcuni metodi che possono ottimizzare il tutto, favorendo la perdita di peso e lo smaltimento del grasso.
Il frullato che ti descriviamo di seguito è molto efficace a tale scopo: è una combinazione di ingredienti naturali ricchissimi di nutrienti e minerali, che possono darci un effetto saziante, riducendo quindi sia la quantità di cibo che ingeriamo, che il desiderio di consumare cibi zuccherati.
Gli ingredienti del frullato sono: mezzo cetriolo, 2 fette di ananas, 2 cucchiai di gel di aloe vera, mezzo bicchiere d’acqua. Usa ingredienti biologici, per evitare di esporre il nostro organismo a pesticidi e altre sostanze tossiche.
Lava il cetriolo e taglialo a metà, eliminando la buccia prima di inserirlo nel frullatore. Aggiungi le due fette di ananas e l’aloe vera, e frulla fino ad ottenere una bevanda omogenea.
Si consiglia di associare il consumo di questo frullato ad una dieta sana ed equilibrata, di berlo al mattino e a stomaco vuoto e di non usare alcun dolcificante.