La dieta della zuppa di 3 giorni per perdere 4 chili e disintossicare l’organismo

Di - Redazione - 5 Luglio 2017 in Ricette

Una volta ogni tanto il nostro organismo ha bisogno di una depurazione, che possa permettergli di continuare a realizzare senza problemi tutte le sue funzioni vitali. Il trattamento che ti descriviamo a continuazione è molto efficace per depurare l’organismo.

Dura tre giorni, ci permette di ridurre il gonfiore addominale, bruciare grasso ed eliminare le tossine dal nostro corpo. La dieta consiste nel consumo di zuppe vegetali, piene di nutrienti e vitamine necessarie per l’organismo.

La dieta ci aiuta inoltre a regolare i livelli di zuccheri nel sangue, regolare la digestione, migliorare il sistema immunitario e ringiovanire le cellule. Di seguito la ricetta della zuppa.

La base della zuppa è un brodo vegetale (rigorosamente biologico), al quale aggiungere spezie come curcuma, zenzero, cannella e cumino.

Poi, bisogna aggiungere al preparato verdure, come sedano, spinaci, zucchina, porri, carote, cipolla e cavolo. Per le proteine aggiungiamo fagioli, lenticchia e noci. Condisci con un cucchiaio di olio d’oliva.

Mangia 4 o 5 porzioni di questa zuppa ogni giorno per 3 giorni.