Acqua “Fat Flush”: come preparare la bevanda che elimina il grasso e riduce il girovita
Di - Redazione - 29 Aprile 2015 in Diete
L’acqua non è una soluzione miracolosa, né un supplemento magico per chi sta facendo la dieta per perdere peso, ma è necessaria per pulire il corpo da tossine e altri elementi non desiderati che si accumulano nel nostro corpo.
L’acqua svolge una funzione principale anche nell’espulsione del grasso in eccesso. I materiali di scarto generati dalla decomposizione del grasso, vengono eliminati dal corpo attraverso l’acqua, che porta queste tossine fino alla vescica, per poi essere espulse attraverso la pipì.
Una personal trainer statunitense Kim Lyons è diventata famosa dopo aver condiviso il suo segreto per perdere peso dopo la sua partecipazione al programma televisivo “The Biggest Loser”. Questa ricetta fa parte del suo programma di 10 giorni per sciogliere i grassi e trasformare il corpo. Centinaia di clienti sono rimasti soddisfatti da questo metodo, perché non provare?
Come preparare l’acqua che elimina il grasso in eccesso
Per pulire il tuo organismo, questa ricetta dell’acqua che brucia i grassi in 10 giorni è molto semplice: hai bisogno solo di 5 ingredienti disponibili in tutti i supermercati.
Due litri d’acqua, una fetta di pompelmo, mezzo cetriolo tagliato a fette, un mandarino tagliato a fette, un’arancia tagliata a fette, 12 foglie di menta.
Lava bene gli ingredienti prima di unirli all’acqua. Mescola tutto in un contenitore, conservare in frigo e bere varie volte durante la giornata. Deve essere l’unica bevanda che consumi. Elimina bibite gassate o caffè.
Bevi almeno tre bicchieri al giorno, meglio se prima i pasti, per almeno 10 giorni.
Come funziona il “fat flush”?
Oltre all’acqua, veicolo principale per l’espulsione di tossine dall’organismo, il cetriolo aiuta a sentirsi pieni (limitando quindi la fame), elimina le cellule di grasso presenti nel tuo corpo e agisce come diuretico naturale (il che significa meno gonfiore e ritenzione di liquidi).
Il pompelmo aiuta a convertire il grasso in combustibile. L’arancia possiede proprietà antiossidanti ed è alcalina, aiutando quindi la depurazione del sangue. Il mandarino incrementa la sensibilità all’insulina ed equilibra lo zucchero nel sangue. La meta invece, oltre ad essere rinfrescante, spegne l’appetito e stimola la digestione.
Buingiorno devo perdere un tre kg vorrei provare.chiedo se le cose che vanno in acqua si deve togliere la buccia.poi se i mandarini nn ci sono cosa mettere .grazie.
Buingiorno.vorrei provare la vostra ricetta..chiedo alcune spiegazioni se gli ingredienti che vanno dentro devo lasciare la buccia..e al posto dei mandrini credo ora fuori stagione cosa posso mettere..grazie distinti Saluti Maria.
Vorrei sapere se gli ingredienti si possono anche frullare o vanno lasciati solo in ”infusione”? grazie
vorrei provare ma i mandarini non si trovano adesso cosa mettere al suo posto…grazie
Gli ingredienti x quanto tempo devo essere lasciati in infusione prima di iniziare a bere la bevanda??devono essere frullati??
allora vi risp io,visto che nn vi risp nessuno….io la provo gia´ da due mesi..sono dimagrita e ho perso tanti centimetri…si prepara il tutto e si lascia in infusione una notte,poi si puo prendere il succo di un limone ,il succo di mezza arancia,prendere un tritafrutta e tritare la propia frutta preferita tipo ananas,fragole,ecc con in mezzo un cucchiaio tritato di zenzero…oppure menta,oppure prezzemolo…cmq deve essere bevuto tutti i giorni,spero di esservi stata utile…baci