Rimedi naturali per purificare i polmoni

Di - Redazione - 1 Settembre 2015 in Apparato respiratorio

Siamo tutti coscienti degli effetti negativi della nicotina e delle sigarette sul nostro organismo. Il fumo attivo o passivo può creare gravi danni alla nostra salute. In questo articolo ti elencheremo una serie di rimedi naturali per purificare i polmoni e tutto il sistema respiratorio.

Se hai smesso di fumare, o se stai ancora fumando, prova ad applicare i seguenti rimedi naturali per pulire il corpo dalla nicotina.

Kiwi e limone

Il fumo ci fa espellere vitamine A, C ed E dal corpo. Tutte e tre le vitamine sono molto importanti, in quanto supportano il sistema immunitario e ci aiutano a combattere infezioni e germi. Al fine di integrare le vitamine perse fumando, consuma un kiwi al giorno o bevi un bicchiere di succo di limone ogni mattina.

Tè verde

Fumare fa sì che il corpo perda più liquidi del normale, portandolo alla disidratazione. Consuma grandi quantità di tè verde per espellere la nicotina dal corpo.

Succo d’arancia

Questa bevanda rinfrescante idrata il corpo, ci fornisce le vitamine necessarie e depura dalla nicotina. Consuma del succo d’arancia appena spremuto fra un pasto e l’altro.

Carote fresche

La nicotina distrugge la pelle, rendendola secca. Cerca di aggiungere le carote alla tua dieta. Oltre alle vitamine (A, C. K e B), le carote proteggono la pelle. Puoi consumarle fresche o fare un succo.

Spinaci e broccoli

L’acido folico è importante per il funzionamento del nostro corpo. E’ possibile integrarlo attraverso il consumo di spinaci e broccoli, ricchi, inoltre, di vitamine C e B5.