VIDEO: Lezioni di zumba

Di - Redazione - 19 Febbraio 2016 in Bellezza

La zumba è un tipo di sport brasiliano che si è diffuso moltissimo negli ultimi anni, raggiungendo una fama internazionale grazie alla sua efficacia.

La zumba, oltre a modellare il corpo ed aumentare l’autostima, è molto utile a socializzare con altre persone, essendo un metodo utile per alleviare la depressione.

Di seguito suggeriamo 2 video di lezioni di zumba, utile per chi vuole cominciare a praticarlo a casa.

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