Come usare correttamente il limone per dimagrire

Di - Redazione - 20 Febbraio 2016 in Diete

Nonostante non esistano ancora studi sul tema, il consumo di limone è un’opzione molto popolare fra chi vuole perdere peso.

I vantaggi che ci offre questo agrume sono molteplici. Oltre a farci perdere peso, è antisettico, purificante, disinfettante ed ottimo per proteggere la pelle.

Proprietà dimagranti del limone

• Il limone è capace di rimuovere il grasso dal sangue, grazie ai flavonoidi
• E’ un diuretico naturale, che favorisce l’eliminazione delle tossine
• Il succo di limone, avendo una composizione simile a quella della nostra saliva, genera nello stomaco la produzione di succhi gastrici, favorendo il processo digestivo
• E’ ricco di acido citrico, che massimizza la funzione di enzimi che stimolano il fegato
• Ricco di vitamina C, rinforza il sistema immunitario
• Il limone è ricco di una fibra solubile chiamata “pectina”, che ha una forte azione nel ridurre la sensazione di fame.
• Questo agrume è un ottimo alcalinizzante
• Il limone può essere usato per trattare indigestione, acidità, gas, gonfiore e problemi digestivi

Prepara un infuso di limone, da consumare ogni mattina. Versa il succo di un limone in un bicchiere di acqua tiepida, e bevi a stomaco vuoto.