Ecco come cambia il tuo organismo se prendi un cucchiaio di olio d’oliva al giorno

Di - Redazione - 23 Febbraio 2016 in Prodotti naturali

L’olio d’oliva è un ingrediente presente in quasi tutte le cucine italiane, in quanto è alla base della nostra dieta.

Tuttavia, questo fantastico prodotto naturale può essere impiegato in molteplici usi.

cucchiaio olio doliva a digiunoAd esempio, può prevenire alcune malattie come Alzheimer e cancro.

Benefici dell’olio d’oliva

  • migliora il sistema immunitario
  • protegge il cuore
  • normalizza i livelli di colesterolo
  • aiuta a perdere peso
  • previene la comparsa delle rughe

Consumando 1 cucchiaio di olio d’oliva al giorno è un ottimo metodo per depurare l’intestino, stimolandone l’attività. Inoltre, se seguito da una spremuta di limone, contribuisce all’eliminazione dei calcoli renali e migliora la salute del fegato.

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Commenti dei lettori

  1. Marce dice:
    18 Marzo 2016 alle 04:39

    Tutto ciò e vero

    Rispondi
    • CLARA dice:
      25 Novembre 2016 alle 10:28

      Si ma è blanda come informazione… tutti usano almeno 1 cucchiaio di olio al giorno altrimenti come si cucina? Potete essere un po’ più specifici? Grazie

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