Come abbassare il colesterolo in modo naturale e in pochissimo tempo
Di - Redazione - 23 Febbraio 2016 in Cuore
Alcune cattive abitudini, come una dieta non adeguata e la mancanza di attività fisica, possono aumentare i livelli di colesterolo, esponendoci al rischio di soffrire di malattie cardiache.
In questo articolo ti proponiamo delle ricette naturali che ci aiutano a ridurre i livelli di colesterolo, una sostanza che si accumula sulle pareti delle arterie.
Rimedio a base di cipolla rossa
Vari studi scientifici hanno dimostrato l’efficacia della cipolla rossa nel ridurre il colesterolo cattivo. Per questo rimedio hai bisogno di: 1 cipolla rossa, 1 bicchiere d’acqua e 1 cucchiaino di miele.
Sbuccia la cipolla, tagliala a pezzi e frullala. Aggiungi l’acqua e il miele, e continua a frullare fino ad ottenere una bevanda omogenea. Consuma non appena pronto, meglio se a stomaco vuoto.
Rimedio a base di arancia
L’arancia è ricchissima di vitamine, ed è ottima per rinforzare il sistema immunitario e ridurre il colesterolo. Basta bere il succo di 3 arance per godere appieno delle loro proprietà.
Ricorda di adottare una dieta salutare e fare molta attività fisica.