10 benefici dei pistacchi che ti lasceranno senza parole
Di - Redazione - 24 Febbraio 2016 in Prodotti naturali
Il pistacchio è un frutto secco molto diffuso e gustoso. Nonostante sia conosciuto in tutto il mondo col suo nome italiano, il pistacchio è originario del Medio Oriente.
In questo articolo ti elenchiamo i maggiori benefici dei pistacchi.
- Un energizzante naturale. Il pistacchio è una ricca fonte di vitamine, fra le quali troviamo la vitamina B1 (o tiamina), che interviene nel metabolismo dei carboidrati trasformandoli in energia per l’organismo.
- Previene problemi cardiovascolari. E’ ricco di acido folico, un grande alleato nella prevenzione di questo tipo di patologie.
- Ha una grande azione anti-tumorale. Contiene vitamina E, un antiossidante che previene la mutazione delle cellule e l’invecchiamento prematuro dei tessuti.
- Il consumo giornaliero di pistacchio migliora la vista, in quanto ricco di vitamina A.
- E’ inoltre un ottimo antiossidante naturale, grazie al suo contenuto in vitamina C, che aiuta anche a prevenire e curare il raffreddore.
- Contiene sostanze come resveratrolo e arginina, che agiscono come vasodilatatori prevenendo malattie come Alzheimer, demenza senile, aterosclerosi e ipertensione.
- E’ un dimagrante naturale, in quanto il potassio contenuto in esso evita la ritenzione di liquidi.
- E’ un potente rilassante. Il magnesio contenuto nei pistacchi li converte in agenti capaci di contrastare ansia ed irascibilità.
- Migliorano l’attività cerebrale e la memoria, in quanto ricchi di fosforo.
- I pistacchi sono inoltre capaci di prevenire l’anemia, in quanto ricchi di ferro.
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