Ecco perché si dilata lo stomaco, e cosa fare per sgonfiarlo in pochi minuti

Di - Redazione - 25 Aprile 2016 in Digestione

A tutti noi capita di avere lo stomaco dilatato: un pasto pesante o un eccesso di gas possono far si che il nostro addome si gonfi, creando una sensazione fastidiosa.

Di seguito ti indichiamo le principali cause dello stomaco dilatato, e cosa fare per prevenirlo.

1. Malattie digestive: Alcune patologie gastrointestinali come la colite ulcerosa e la sindrome del colon irritabile hanno come sintomo la distensione addominale, spesso accompagnata anche da gas.
2. Ritenzione di liquidi: A volte, i liquidi corporei possono depositarsi in varie aree del corpo, anche vicino l’addome, provocando un eccesso di gonfiore ed un accumulo di peso.
3. Disidratazione: Hai mai fatto caso che, dopo aver cenato con dei cibi particolarmente salati, il giorno dopo ti senti particolarmente gonfio? Potrebbe sembrare contraddittorio ma, quanta più acqua si beve e più ci si idrata, meno ci si sente gonfi. La disidratazione e gli squilibri degli elettroliti rendono la digestione più lenta e pesante.
4. Stitichezza: Può causare dolore, fastidio ed eccesso di gas, con conseguente sensazione di pesantezza.
5. Cambiamenti ormonali: La sindrome premestruale, ad esempio, causa gonfiore addominale e problemi digestivi.
6. Mangiare troppo velocemente: Se non mastichi bene gli alimenti, il corpo impiegherà più tempo nel processarli, causando distensione addominale.