Massaggia i piedi con questo ingrediente naturale per dormire 8 ore di fila

Di - Redazione - 26 Aprile 2016 in Prodotti naturali

Se non ricordi l’ultima volta in cui sei riuscito a dormire bene, o spesso ti capita di non riuscire a chiudere occhio, il rimedio che ti proponiamo in questo articolo farà al caso tuo.

Molte persone non danno la sufficiente importanza al buon riposo: dormire 8 ore al giorno è necessario per ricaricare il corpo.

Un ottimo trucco per dormire meglio è l’uso di determinati oli essenziali. Di seguito ti proponiamo un a ricetta, a base di oli essenziali, per dormire meglio e riposare.

Questa ricetta contiene olio essenziale di camomilla e olio di lavanda, entrambi con un un grande effetto calmante, e olio di magnesio, molto utile per stimolare il sonno.

Hai bisogno di: 120 ml di olio di magnesio, 10 gocce di olio essenziale di lavanda, 10 gocce di olio essenziale di camomilla.

Versa gli ingredienti in una bottiglietta con diffusore spray, ed agita leggermente.

Spruzza il rimedio sui piedi prima di andare a dormire.