Dì addio ad ansia e stress con questo frullato naturale
Di - Redazione - 30 Aprile 2016 in Prodotti naturali, Psicologia
Stress e ansia stanno diventando due condizioni diffusissime al giorno d’oggi. Ritmi di vita sempre più caotici ci rendono molto sensibili a sbalzi di umore.
La pesca contiene una sostanza sedativa naturale che calma l’ansia e ci fa dormire meglio. Inoltre, è utilissimo per regolare gli sbalzi d’umore, la depressione, l’irascibilità e la stanchezza.
Il mango è ottimo per controllare gli attacchi di panico, alleviare lo stress e le preoccupazioni. Può equilibrare lo stato d’animo e aumentare l’energia.
Una ricerca giapponese ha dimostrato che il linalolo, un composto presente nel mango, ha un grande effetto antidepressivo.
Ingredienti: 150 grammi di pesca tagliata a pezzi, 150 grammi di mango e 150 ml di succo d’arancia
Frulla tutti gli ingredienti fra loro e bevi al mattino.