La bevanda che disintossica l’organismo, fa andare di corpo e fa perdere 4 chili

Di - Redazione - 28 Maggio 2016 in Digestione

Le prugne secche sono l’ideale per alleviare e migliorare la stitichezza. Di seguito ti spieghiamo come preparare un infuso di prugne secche, per favorire il transito intestinale e perdere peso.

Le prugne secche sono un alimento molto diffuso, e si ottengono attraverso un processo di disidratazione del frutto col fine di ridurre drasticamente la quantità d’acqua. Questo processo aumenta la concentrazione del frutto, aumentando la quantità di carboidrati semplici e le calorie.

Nonostante ciò, l’incredibile contenuto nutritivo delle prugne secche le convertono in un alimento molto benefico, il cui consumo viene consigliato, seppur in quantità moderate, anche durante una dieta.

Per preparare questo infuso hai bisogno di 4 prugne secche e mezzo bicchiere d’acqua.

Versa le prugne nell’acqua e fai macerare per tutta la notte. Il mattino dopo rimuovi le pugne.

Consuma questo rimedio al mattino e a stomaco vuoto, cominciando dalle prugne rimosse dall’acqua, per poi bere l’acqua.

Se consumato con regolarità, questo rimedio è ottimo per combattere la stitichezza, favorire il transito intestinale e la perdita di peso, oltre ad aiutare a depurarci.