Bevanda di zenzero e limone per abbassare pressione, colesterolo e trigliceridi
Di - Redazione - 2 Giugno 2016 in Cuore, Prodotti naturali
Sapevi che le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte in molti paesi occidentali? Quasi sempre sono la diretta conseguenza di una dieta molto poco (o per nulla) sana. L’obesità e l’accumulo di grasso hanno gravi conseguenze sulla salute umana, come colesterolo e trigliceridi alle stelle, ipertensione e diabete.
Di seguito ti suggeriamo una semplicissima bevanda che, se associata ad una dieta sana ed equilibrata, aiuta ad abbassare colesterolo e ipertensione. Ricorda di limitare il consumo di zucchero e sale nella tua alimentazione: sono due ingredienti molto dannosi per la salute.
Per preparare questa bevanda hai bisogno di: 1 spicchio d’aglio grattugiato, il succo di 1 limone, mezzo cucchiaino di zenzero grattugiato, 1 cucchiaio di aceto di mele e 1 cucchiaio di miele d’api.
Frulla gli ingredienti aggiungendo un bicchiere d’acqua, fino ad ottenere una bevanda omogenea. Conserva in frigo e bevi durante tutta la giornata, meglio se 30 minuti prima dei pasti.
L’aglio crudo è ottimo per abbassare colesterolo, trigliceridi e zucchero nel sangue, mentre lo zenzero, oltre ad avere effetti simili, è ottimo per trattare l’ipotiroidismo.
L’aceto di mele ti aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue, mentre il miele protegge l’organismo.