Acqua di mela e cannella per smaltire 4 chili a settimana

Di - Redazione - 7 Marzo 2018 in Diete

Perdere peso non deve essere solo un obiettivo “estetico”, ma un vero e proprio traguardo di salute. Essere in forma, oltre all’aspetto fisico, migliora lo stato di salute generale, e ci aiuta a tenere alla larga condizioni come malattie cardiache, diabete e addirittura problemi articolari.

In questo articolo ti suggeriamo la ricetta di una bevanda a base di cannella, mela e limone che, se aggiunta ad una dieta sana e bilanciata, ci aiuta a disintossicare il corpo e a smaltire qualche chilo di troppo.

Gli ingredienti della bevanda sono ricchi di antiossidanti naturali, che promuovono il corretto funzionamento del corpo, proteggono le cellule e il fegato. Inoltre, aiutano a combattere la ritenzione di liquidi e regolare i livelli di zuccheri nel sangue.

L’acqua di mela e cannella è diuretica, digestiva e saziante, e ci permette di mangiare di meno tra un pasto e l’altro. Il grasso diventa meno resistente, e quindi più semplice da smaltire.

Ingredienti: 1 litro d’acqua, 2 mele verdi biologiche, 2 rametti di cannella, il succo di 1 limone appena spremuto.

Lava le mele e tagliale a spicchi, poi versale nell’acqua assieme al succo di limone e alla cannella. Conserva in frigo per qualche ora, per permettere agli ingredienti di rilasciare le proprietà. Bevi sempre prima dei pasti.