Come rigenerare le cartilagini e sbarazzarsi del dolore osseo e articolare in modo naturale
Di - Redazione - 9 Aprile 2016 in Articolazioni
L’usura delle cartilagini è una delle lesioni più comuni fra le persone. È un problema doloroso e debilitante, che limita le nostre attività quotidiane.
L’alimentazione gioca un ruolo importantissimo nella rigenerazione della cartilagine.
Sono particolarmente efficaci gli alimenti ricchi di lisina, un aminoacido essenziale che il corpo non può produrre e può assimilare solo dai cibi.
Carne rossa, pollame ,carne di maiale e uova sono alimenti ricchi di lisina. Ma anche merluzzo, sardine, salmone, yogurt, latte e formaggi. I vegetali ad alto contenuto di lisina sono albicocche, pere, mele, fichi e fagioli.
Si consiglia il consumo di frutta secca e semi, cereali integrali e riso integrale.
Sono sconsigliati i pomodori, le melanzane, le patate e i peperoni rossi, che non andrebbero mangiati frequentemente. Attenzione anche al tabacco, incide molto sulla salute delle articolazioni.
utile per atroci mani?
Si puo raccomandare la quinua che ha tutti gli aminoacidi e soprattutto la lisina
LA CARTILAGINE IALINA NON SI RIGENERA A DISPETTO DI QUEL CHE MANGIATE. LE CARTILAGINI SONO INFATTI PRIVE DI IRRORAZIONE VENOSA, QUINDI LA LISINA POTETE ANCHE INIETTARVELA IN VENA… MA NON ARRIVERA’ MAI ALLE ARTICOLAZIONI!
Detto questo se avete problemi alle cartilagini avete 3 opzioni:
– chirurgia: potete sostituire le articolazioni di ginocchia, anche o ricorrere a terapie meno note tipo trapianto di cartilagine ecc…
– Hilterapia di tipo 3: è l’unico tipo di terapia che scientificamente ha saputo dimostrare di rigenerare la cartilagine ialina.
– La cartilagine non si rigenera, ma potete prevenire il degenerarsi, ad esempio mantenendo un peso forma, evitando quelle attività fisiche che ne comportino una eccessiva usura, usando farmaci che riducono infiammazioni, praticando attività che mantengono che promuovano lo sviluppo di quei muscoli che garantiscono stabilità alle articolazioni e ne limitino pertanto l’usura.
Perfetto.
tutto si rigenera nel corpo umano… anche i denti possono ricrescere a 90 anni…
le vecchie teorie oramai superate vanno semplicemente ringraziate e lasciate andare nel posto che meritano… nell’archivio delle cose vecchie.
Con l alimentazione, o supporto proveniente dal corpo NON SI RIGENERA in quanto priva, la cartilagine, di irrorazione sanguigna, e quindi non “alimentabile” x rigenerarsi.
Prodotti “esterni” addittivi (infiltrazioni), operazioni o ausilio di cellule (piastrine) del proprio sangue e reinfiltrate danno risultati sull infiammazione, ma con l alimentazione non si hanno effetti x il rigenerarsi della cartilagine femoro-rotulea.
=Condropatico quinquennale=
Ortopedico mi ha dato integratori da fare 3 mesi alterni sempre..effettivamente funziona e ginnastica dolce