12 motivi per bere acqua e limone ogni giorno

Di - Redazione - 8 Marzo 2019 in Altre malattie e rimedi

L’acqua e limone è un rimedio tanto semplice quanto potente, capace di depurare l’organismo, dare energia, nutrire e alcalinizzare il corpo. L’abitudine di bere acqua e limone ogni mattina può aiutarci a migliorare il nostro stato di salute generale.

Preparare l’acqua e limone è semplice: basta spremere mezzo limone in un bicchiere d’acqua tiepida, e berlo ogni mattina a stomaco vuoto. Di seguito ti elenchiamo 12 benefici dell’acqua e limone.

1. L’acqua e limone aiuta a prevenire e alleviare diversi disturbi digestivi, come gonfiore addominale, acidità di stomaco ed eccesso di gas.
2. Il limone è antisettico e ha un effetto depurativo su fegato, reni e sangue. Un fegato sovraccarico influisce negativamente sulla nostra salute generale.
3. Bere acqua e limone al mattino è un ottimo modo per integrare le giuste quantità di vitamina C nella tua dieta. Il limone contiene anche acido eolico e minerali come potassio, calcio e magnesio.
4. Il limone alcalinizza il corpo, pur contenendo acido citrico.
5. L’acqua e limone aiuta a prevenire e curare costipazione e diarrea, proprio per questo va bevuta al mattino.
6. La vitamina C del limone aiuta a migliorare l’aspetto della pelle, rinforzandola e tonificandola.
7. Alcuni composti contenuti nel limone hanno proprietà antitumorali, capaci di aiutare nella prevenzione del cancro.
8. Il limone aiuta il fegato a produrre più bile, favorendo la digestione dei grassi.
9. Le proprietà antibatteriche del limone aiutano a curare le infezioni alla gola.
10. L’acqua al limone aiuta a ridurre il muco e il catarro prodotto dal corpo, ed è particolarmente utile per chi soffre di raffreddore o influenza.
11. Questa semplice bevanda ci aiuta ad attivare la combustione del grasso e a perdere peso.
12. Le proprietà antibatteriche del limone aiutano a combattere l’alito cattivo.