5 rimedi naturali contro i dolori articolari

Di - Redazione - 14 Luglio 2016 in Infiammazioni

Le articolazioni sono complesse strutture anatomiche che mettono in contatto due o più ossa, dando mobilità ed elasticità al corpo. Ricoperte da cartilagini, che permettono l’attrito fra le ossa ammortizzando i carichi, le articolazioni sono spesso soggette ad infiammazione e dolore.

Il dolore articolare è una condizione molto comune che può essere causata da vari fattori come fratture, artrite, traumi, sollevamento di oggetti pesanti o altri. Si tratta di un dolore che compare con l’età, ma può colpire anche persone giovani. Esistono molti modi per prevenirlo, e di seguito ti suggeriamo 5 rimedi naturali contro i dolori articolari.

Fieno greco. Si tratta di una pianta medicinale ricca di proprietà antiossidanti ed antinfiammatori. I semi di fieno greco sono ottimi per alleviare il dolore articolare. Versa 1 cucchiaino di semi di fieno greco macinati in un bicchiere d’acqua, e bevi ogni mattina fin quando il dolore non sia sparito del tutto.

Carote. Vengono usate da secoli nella medicina tradizionale cinese per trattare i dolori articolari. Le carote contengono vitamina A, che rivitalizza i legamenti e allevia il dolore. Grattugia una carota in una tazza, versa del succo di limone e mescola.

Infuso di curcuma e zenzero. Entrambi hanno proprietà antinfiammatorie ed antidolorifiche. Porta ad ebollizione una tazza d’acqua, poi aggiungi mezzo cucchiaino di zenzero macinato e mezzo di curcuma. Cucina a fuoco lento per circa 7-8 minuti, poi addolcisci con miele e bevi 2 volte al giorno.

Sale di Epsom. Un rimedio molto popolare per trattare i dolori articolari, grazie all’alto contenuto di magnesio che rilassa le articolazioni e riduce l’infiammazione. Versa mezza tazza di sale di Epsom in una bacinella piena d’acqua tiepida e mescola bene. Applica questa soluzione sulle aree colpite da dolore.

Cipolle. Contengono composti di zolfo che riducono qualsiasi tipo di dolore, anche quello articolare. Inoltre, posseggono proprietà antinfiammatorie.