9 alimenti che eliminano tutti i metalli pesanti dall’organismo
Di - Redazione - 9 Giugno 2016 in Diete
Nel nostro organismo possono accumularsi metalli pesanti e sostanze nocive, che possono influire negativamente sulla nostra salute. Alcuni alimenti ci aiutano a depurare l’organismo, favorendo l’eliminazione di questi metalli pesanti.
L’alimentazione è anche la causa dell’accumulo di metalli pesanti, così come l’uso di prodotti cosmetici che contengono paraffine e derivati dal petrolio. Alcuni di questi elementi non vengono facilmente eliminati dal nostro organismo, restando al suo interno per molto tempo e provocando effetti nocivi.
Curcuma: Purifica il sangue ed elimina tossine e metalli pesanti dal nostro organismo. Abbinando la curcuma col pepe nero è un ottimo metodo per depurarsi più efficacemente. Aggiungila ai tuoi piatti: migliora la digestione.
Aglio: Ricco di zolfo, ha la capacità di eliminare le tossine dal nostro organismo. Lo zolfo rende solubili in acqua alcuni metalli pesanti come piombo e cadmio. L’aglio contiene inoltre selenio bioattivo, che ci protegge dal mercurio.
Limone: Ricco di proprietà benefiche, questo agrume rinforza il sistema immunitario. Versa del succo di limone in un bicchiere d’acqua a temperatura ambiente, e bevi al mattino.
Coriandolo: Ottimo contro cadmio, piombo ed alluminio, è utilissimo per eliminare l’eccesso di mercurio.
Semi di lino: Ricchi di omega 3, utilissimi per liberare il corpo dai metalli pesanti. Includili ai tuoi frullati.
Noci: Contengono acidi grassi essenziali per favorire la formazione degli omega 3. Mangiane un pugno al giorno per depurare l’organismo.
Verdura biologica: Se libera da pesticidi e fertilizzanti chimici, la verdura è ottima per disintossicare l’organismo, fornendo al nostro corpo vitamine ed antiossidanti ottimi per il fegato.
Zenzero: Ottimo per facilitare la digestione e purificare il sangue.
Alghe di mare: Contengono algina, una sostanza capace di assorbire le tossine presenti nell’intestino, portandole verso l’estero. Inoltre, sono ricche di antiossidanti che rinforzano il tratto digestivo.