Come alleviare mal di schiena e sciatica in pochi minuti e in modo naturale

Di - Redazione - 10 Agosto 2017 in Articolazioni

Il dolore del nervo sciatico può influire seriamente sulla nostra quotidianità, impedendoci di svolgere numerose attività per via del dolore intenso e dell’impossibilità di movimento. Le cause della sciatica possono essere varie, così come i metodi per alleviarla.

Una delle cause principali del dolore sciatico è senza dubbio l’ernia discale. Questa condizione della schiena consiste nella fuoriuscita del nucleo polposo che si trova tra i dischi intervertebrali, che va ad effettuare una pressione proprio sul nervo sciatico.

Il dolore si avverte dal gluteo fino ai piedi, passando per tutta la gamba, e assieme ad esso si possono avvertire intorpidimento, formicolio e impossibilità di movimento. Il dolore può intensificarsi in determinati momenti della giornata.

Di seguito ti suggeriamo un eccellente video che contiene degli utili esercizi per alleviare il dolore sciatico e il mal di schiena. Seguili alla lettera per sentire sollievo immediato.