Come bere l’aceto di mele per perdere molto peso

Di - Redazione - 25 Novembre 2017 in Diete

L’aceto di mele è digestivo, diuretico e ricco di potassio, ma sapevi che è ottimo anche per perdere peso? Si tratta di un prodotto ricchissimo di benefici, che può essere di grande aiuto anche per smaltire qualche chilo di troppo: ecco perché.

Brucia il grasso. L’acido acetico che dà all’aceto di mele il classico sapore è anche ottimo per “spegnere” gli enzimi che permettono il deposito del grasso nel fegato, attivando i geni che bruciano il grasso. Secondo uno studio giapponese, chi beve aceto di mele ogni giorno brucia il 10% di grasso in più.

Ormoni della fame. Gli acidi grassi a catena corta dell’aceto di mele stimolano il rilascio di ormoni della sazietà, che aiutano a sopprimere l’appetito. L’aceto di mele è eccellente per evitare di abusare col cibo.

Zuccheri nel sangue. L’acido acetico rallenta il rilascio di zuccheri nel sangue, prevenendo le fluttuazioni di glucosio che scatenano sbalzi di umore e stanchezza. L’aceto di mele è eccellente per chi soffre di diabete.