Come preparare l’acqua allo zenzero per bruciare il grasso addominale
Di - Redazione - 21 Aprile 2018 in Diete, Prodotti naturali
Lo zenzero è uno dei migliori alleati per perdere peso. Se associato ad una dieta equilibrata e ad attività fisica, lo zenzero può aiutarci a bruciare il grasso addominale e a migliorare la digestione. Di seguito ti spieghiamo perché fa così bene, e come preparare l’acqua allo zenzero.
Lo zenzero possiede proprietà capaci di regolare gli zuccheri nel sangue. Ciò è uno dei punti chiave per perdere peso: tutto lo zucchero che non viene metabolizzato si converte in grasso. Inoltre, questa azione è efficace nel prevenire o alleviare il diabete.
La composizione particolare di questa spezia favorisce la creazione di succhi gastrici. Queste sostanze facilitano la decomposizione del cibo, così come l’assorbimento dei nutrienti e l’espulsione delle tossine.
Essendo ricco di fibra, lo zenzero allevia la stitichezza e riduce la sensazione di fame. Ha, inoltre, un’azione termogenica che aumenta il calore corporeo permettendoci di bruciare calorie più velocemente.
Per preparare l’acqua allo zenzero porta ad ebollizione 1,5 litro d’acqua. Aggiungi quindi lo zenzero, e fai cuocere per circa 5 minuti. Fai raffreddare, poi filtra e aggiungi il succo di un limone. Bevi a stomaco vuoto, tutti i giorni.
Quanto zenzero per 1,5 l di acqua?
Xche nessuno risponde
Io lo faccio da anni 1,5lt con 40/50gr zenzero po metti qualche foglia di salvia o menta e se vuoi un c chucchiaio di miele, una bontà crimini!
quanto zenzero ? intero a pezzi a fettine ???
Bere 1,5 l. d’acqua a digiuno?? Com’è possibile ???!!!
come per ogni alimento la cottura con le sue elevate temperature distrugge ogni nutriente del cibo. personalmente lo aggiungo grattugiato nei succhi fatti con l’estrattore. in alternativa se non si ha voglia, nei negozi bio lo si trova anche in polvere.
anch’io Non lo faccio bollire perché perde tutte le sue qualita’ … tengo mezzo litro d’acqua a disposizione con fettine di zenzero dentro e ne bevo circa 1,5 litri al giorno. Niente limone mi fa male. Aggiungerò menta o salvia d’ora in poi per provare
Ma 1.5 lt di acqua e zenzero si deve consumare durante l’ arco della giornata?
Grazie