La dieta del limone per perdere 5 chili a settimana

Di - Redazione - 18 Luglio 2015 in Diete

La dieta che ti descriveremo in questo articolo promette risultati soddisfacenti in 5 giorni. Definita come “dieta del limone“, è possibile effettuarla solo 2 volte all’anno, proprio perché è molto dura e può causare danni all’organismo se si abusa di essa.

Il limone possiede proprietà disintossicanti e aiuta a perdere peso. Ad ogni modo, devi tenere presente che per perdere peso devi cambiare la tua mentalità ed il tuo atteggiamento verso il cibo. Un’alimentazione sana e circa 30 minuti di attività fisica al giorno possono cambiare davvero la tua vita.

La dieta del limone è molto rigorosa, e la si può adottare solo due volte all’anno. Disintossica l’organismo, eliminando tutte le impurità che si accumulano nel nostro organismo e, fra le altre cose, favoriscono l’aumento di peso.

Come si effettua la dieta del limone?

Si consuma molto succo di limone, sempre diluito in acqua per evitare danni allo stomaco.

Lunedì.
Consuma succo di limone durante tutta la giornata. A pranzo e a cena consuma qualsiasi tipo di vegetale cotto, esclusa la patata.

Martedì.
Colazione e metà mattina: Tè al limone (senza zucchero) e un’arancia.
Pranzo: Due bicchieri di succo di limone diluito in acqua; un crescione ed un pomodoro; un piatto grande di carota grattugiata e due pezzi di ananas.
Cena: Due bicchieri di succo di limone diluito in acqua; un uovo sodo ed un pugno di riso integrale; una pera.

Mercoledì.
Colazione e metà mattina: Tè al limone e un’arancia (o un pompelmo).
Pranzo: Due bicchieri di succo di limone diluito in acqua; un petto di pollo arrostito e un pomodoro; una mela.
Cena: Due bicchieri di succo di limone diluito in acqua; una porzione piccola di pure di zucca; insalata di lattuga e pomodoro; 10 fragole.

Giovedì.
Colazione e metà mattina: Tè al limone e un’arancia (o un pompelmo).
Pranzo: Due bicchieri di succo di limone diluito in acqua; un pesce arrostito; due pezzi di ananas.
Cena: Due bicchieri di succo di limone diluito in acqua; zucchine ripiene di riso integrale e un po’ di formaggio; purè di carote e una pera.

Venerdì.
Colazione e metà mattina: Tè al limone e un’arancia (o un pompelmo).
Pranzo: Due bicchieri di succo di limone diluito in acqua; una porzione di carne bovina; insalata di lattuga, pomodoro e cetriolo; una mela.
Cena: Due bicchieri di succo di limone diluito in acqua; un pezzo di pollo al forno (rimuovi la pelle); spinaci gratinati (o bolliti); 2 pezzi di melone.

Sabato.
Colazione e metà mattina: Tè al limone e un’arancia (o un pompelmo).
Pranzo: Due bicchieri di succo di limone diluito in acqua; una porzione di carne bovina; insalata di lattuga, pomodoro e cetriolo; una mela.
Cena: Due bicchieri di succo di limone diluito in acqua; un pezzo di pollo al forno (rimuovi la pelle); spinaci gratinati (o bolliti); 2 pezzi di melone.