Esercizio per riattivare la circolazione delle gambe

Di - Redazione - 29 Maggio 2016 in Articolazioni

L’attività fisica offre grandi benefici, e bisogna praticarla sempre a seconda delle nostre possibilità e necessità. Dalla perdita di peso alla circolazione sanguigna, alcuni esercizi mirati possono aiutarci a raggiungere i risultati desiderati e farci vivere molto meglio.

Esistono anche degli esercizi per migliorare ed attivare la circolazione delle gambe, da praticare ogni giorno (meglio se al mattino e prima di andare a dormire). Questi esercizi devono essere praticati tutti i giorni, per prevenire la scomoda sensazione delle gambe pesanti o gonfie dopo una giornata lavorativa.

Il video contiene tutte le istruzioni su come effettuare gli esercizi: consigliamo di seguirle alla lettera per riattivare la circolazione delle gambe e prevenire gonfiore e dolore.

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