Come perdere 5 chili a settimana con i semi di lino

Di - Redazione - 13 Ottobre 2015 in Digestione

Esistono in rete numerosissime diete e rimedi naturali per pulire il nostro intestino, ma nessuno così efficace come i semi di lino. Questo prodotto è molto efficace, in quanto riesce a depurare l’intestino senza colpire la flora intestinale.

Avere un intestino pulito, oltre ad una migliore condizione di salute, vuol dire anche un minor peso corporeo. In questo articolo ti spieghiamo come preparare un frullato naturale per eliminare vari chili al mese.

Questo frullato va consumato al mattino, a stomaco vuoto. Consumalo ogni giorno per 3 settimane.

Hai bisogno di: 100 ml di yogurt naturale, farina di semi di lino (o semi di lino macinati), acqua, mezza banana.

Il frullato va consumato come segue:

Settimana 1: Consuma al mattino un cucchiaio di farina di semi di lino mescolata con lo yogurt. Aggiungi un po’ d’acqua e mescola bene fino ad ottenere una soluzione omogenea.

Settimana 2: Alza le dosi a 2 cucchiai di farina di semi di lino.

Settimana 3: Le dosi salgono fino a 3 cucchiai.

E’ importante consumare molta acqua durante il processo: è importante per depurare l’intestino.