Sostituisci la colazione con questo frullato: è una bomba di sostanze nutritive e fa dimagrire
La colazione è uno dei pasti più importanti della giornata. Saltare la colazione rallenta il metabolismo, facendoci mangiare più cibo nell’arco della giornata ed ingrassare.
Una colazione salutare ci aiuta a mantenere il corpo in salute, ed avere tutte le energie di cui abbiamo bisogno.
Un ottimo modo per iniziare la giornata al meglio è consumare questo incredibile frullato naturale. Oltre ad essere gustosissimo, fornisce la proteina, il ferro e tutte le sostanze nutritive di cui il nostro organismo ha bisogno.
Ferro, minerali, calcio, antiossidanti, proteine e vitamina C sono solo alcune delle sostanze contenute in questo frullato. Di seguito la ricetta.
- 2 banane
- 4 cucchiai di melassa
- 2 cucchiai di semi di chia
- 1 tazza di cavolo (tagliato a pezzi)
- 1 cucchiaio di noce moscata macinata
- 1 cucchiaio di estratto puro di vaniglia
- 2 cucchiai di cacao puro in polvere
- 4 cucchiai di burro di arachidi biologico
- 2 tazze di latte di mandorla
- 1 cucchiaio di baobab in polvere
Frulla tutti gli ingredienti fino ad ottenere una preparazione omogenea. Servire al mattino.
ma chi è che si inventa ste ricette?? baobab in polvere??in poche parole segatura!!!
guarda che siamo in italia ed è giusto usare i nostri prodotti!!