Il frullato più energetico del mondo: cura l’anemia e aumenta le difese

Di - Redazione - 9 Settembre 2017 in Prodotti naturali, Sistema immunitario

I frullati sono un’eccellente opzione per integrare nella nostra dieta decine di nutrienti come minerali e vitamine. Il frullato che ti descriviamo di seguito, oltre a dare energia, a rinforzare le difese e combattere l’anemia, ci aiuta a perdere peso.

E’ un concentrato di nutrienti, contiene vitamine A, C e B, minerali come ferro e potassio e tanti altri nutrienti fondamentali per la nostra salute. Di seguito ti elenchiamo gli ingredienti e ti spieghiamo come prepararlo.

Ingredienti del frullato energetico: 1 kiwi, 100 grammi di melone, 1 pugno di foglie di spinaci, il succo di una arancia, 1 banana e qualche cubetto di ghiaccio.

Frulla tutti gli ingredienti tra loro e bevi preferibilmente al mattino e a stomaco vuoto (in questo caso elimina il ghiaccio dalla ricetta). Avrai energia per tutta la giornata.