La routine fai da te per piedi perfetti: via calli, duroni e talloni screpolati
Di - Redazione - 26 Febbraio 2023 in Bellezza
I piedi sono una delle aree del corpo che curiamo meno, eppure è sicuramente una delle più bisognose di cure. Dovendo sopportare quasi tutto il giorno il peso del nostro corpo, anche quando camminiamo, i piedi sono esposti a tanti tipi di pressioni che finiscono col cambiare il loro aspetto.
Tuttavia, per avere dei piedi perfetti in estate, è importante cominciare a curarli durante l’inverno. In questo articolo ti spieghiamo perché è importante la pedicure durante l’inverno e ti suggeriamo 5 consigli per avere dei piedi attraenti e in perfetto stato durante tutto l’anno.
Sebbene vengano messi meno in mostra, i piedi vanno curati anche durante l’inverno. Ad esempio, non dovendo utilizzare smalti colorati, si può approfittare per fare dei trattamenti per rinforzare le unghie e prepararle ai mesi estivi.
1. Scegli scarpe comode e traspiranti
È importante che le scarpe non stiano troppo strette per favorire la circolazione sanguigna. Scegliendo le scarpe giuste eviteremo che il piede si riscaldi troppo e compaiano funghi, screpolature e possibili infezioni.
2. Lava i piedi quotidianamente e asciugali bene
Lava bene le piante dei piedi, le unghie e le dita. Non dimenticarti che l’eccesso di umidità e calore provocano la comparsa di funghi e batteri. Usa sempre acqua temperata e asciuga bene i piedi prima di indossare nuovamente le scarpe.
3. Esfolia la pelle una volta a settimana
Eliminare le cellule morte è importantissimo, poiché il freddo tende ad accentuare le screpolature. Applica una crema idratante specifica per i piedi, facendo dei piccoli massaggi su tutto il piede.
4. Alimentazione e idratazione
La relazione tra ciò che mangiamo e le nostre unghie è molto stretta, e per questo motivo ti suggeriamo di includere nella tua dieta proteine, vitamine e minerali fondamentali per la salute delle unghie. Bevi molta acqua per evitare di soffrire di disidratazione.
5. Pedicure invernale
In una bacinella piena di acqua calda versa 3 cucchiai di sale grosso, 3 di sale di Epsom, 3 di bicarbonato di sodio e 10 gocce di olio di lavanda.
Immergici i piedi per 20-25 minuti, effettuando dei massaggi ogni 3 o 4 minuti. Infine, asciuga bene i piedi