Le meravigliose proprietà curative del melone e come mangiarlo per bruciare il grasso

Di - Redazione - 21 Luglio 2020 in Prodotti naturali

È uno dei frutti più amati e apprezzati durante l’estate, eppure in pochi conoscono tutte le proprietà curative del melone. Questo delizioso frutto è una fonte inesauribile di nutrienti, e può aiutarci anche a perdere peso.

Il melone ha pochissime calorie, ma è particolarmente ricco di vitamina A, un potente antiossidante, flavonoidi e minerali come potassio e manganese. E’ eccellente per proteggerci dai danni dei radicali liberi, migliorare la vista e regolare la pressione.

“Falso” grasso. Il melone idrata il corpo tanto quanto l’acqua, grazie alle grandi quantità di elettroliti (come potassio e magnesio) che aiutano a regolare i liquidi nelle cellule. Questa azione porta il corpo ad espellere l’eccesso di fluidi, conosciuti come “falso grasso”.

Energia. L’arginina del melone migliora la capacità del corpo di convertire il cibo in energia per le cellule, evitando che esso si converta in grasso.

Stress. La citrullina, un amminoacido contenuto nel melone, rilassa e dilata i vasi sanguigni, prevenendo l’ipertensione e alleviando lo stress. Il melone è un eccellente frutto anche per favorire il sonno.

Il melone possiede numerosi benefici, anche per chi vuole perdere peso. Pur essendo un alimento dal sapore dolce, ha pochissime calorie e ci rende sazi senza mangiare eccessivamente.

Inoltre, è pieno d’acqua, che lo rende un ottimo idratante e diuretico naturale, permettendoci di espellere tossine e facilitando la perdita di peso.