Gli incredibili benefici delle melanzane per la nostra salute

Di - Redazione - 7 Marzo 2016 in Prodotti naturali

La melanzana è un vegetale che si presta a moltissimi usi, non solo in cucina. Ricco di proprietà e benefici per la nostra salute, le melanzane devono far parte della nostra dieta.

Sono ricche di vitamine, minerali, fibre, antiossidanti e fitonutrienti che hanno molti effetti benefici sul nostro organismo, fra i quali la perdita di peso.

proprieta benefici melanzaneLe melanzane hanno proprietà digestive, è per questo che sono indicate per chi soffre di problemi di digestione o stitichezza.

Povere di sodio e ricche di potassio, le melanzane facilitano l’equilibrio dei fluidi del corpo, e regolano la pressione sanguigna.

Le melanzane possono essere bollite in acqua e filtrate. Il risultato è un’acqua di melanzane che può essere inclusa alla nostra dieta. Questa acqua agisce come un potente diuretico naturale, ottima per smaltire i grassi.

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