Un meraviglioso frullato naturale per bruciare il grasso addominale: perdi da 1 a 4 chili

Di - Redazione - 7 Dicembre 2015 in Diete, Prodotti naturali

Vita sedentaria e cattiva alimentazione hanno reso l’obesità un problema molto grave nella nostra società. Di prodotti per bruciare i grassi il mercato è saturo, anche se spesso non sono efficaci e possono addirittura essere controproducenti.

Restituire il corpo al suo equilibrio naturale è la prima cosa da fare se si vuole perdere peso. Ciò significa consumare alimenti sani, come frutta e verdura. Il frullato che ti descriviamo di seguito è un ottimo modo per aggiungere frutta e verdura alla nostra dieta, attivando la perdita di peso e fornendo al nostro organismo molti antiossidanti.

Hai bisogno di 1 banana congelata, 1 cucchiaio di zenzero grattugiato, 1 tazza di mirtilli congelati, 2 cucchiai di semi di lino e mezza tazza di spinaci. Mescola e frulla gli ingredienti fra loro, e consumalo a colazione.

Le banane sono ricche di potassio, antiossidanti, zuccheri naturali e fibra, che rivitalizzano il corpo equilibrando i livelli di zucchero nel sangue. Lo zenzero possiede invece numerose proprietà medicinali, capaci di migliorare il metabolismo e ridurre l’appetito.

L’efficacia di questo frullato varia a seconda del metabolismo ma, se sostituito ai pasti, si possono arrivare a perdere fino a 3 chili in una settimana.